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張峰彬醫(yī)生說，像小李這樣因?yàn)楦邷貙?dǎo)致的不育患者，在浙大婦院男科還不止一個。

“之前有個病人，家里開了家溫泉酒店，那不是方便嘛，他就天天泡，感覺也很舒服啊，沒毛病。后來檢查結(jié)果是精子活性差，沒有生育能力?！边@個病人和小李一樣，就是因?yàn)椴G丸經(jīng)常處于高溫環(huán)境中，所以無法產(chǎn)生精子的。

高溫？？

小李不理解。明明是感覺很舒服的溫度，怎么就成了“高溫”了？

這是因?yàn)?，包括人類在?nèi)的大部分哺乳動物，睪丸都是露在體外的。而生精的溫度要比體溫低2-3度，也就是處于34-35度之間。桑拿或者溫泉的溫度大多在38℃到40℃左右，有時還會更高，別看就差這么幾度，對睪丸的殺傷力可是很大的。

男性的陰囊可以調(diào)節(jié)睪丸的溫度。熱的時候松弛，冷的時候收縮，讓睪丸的溫度維持恒定。但是如果外界溫度過高或長時間高溫，超出了陰囊的調(diào)節(jié)能力，睪丸的溫度升高，正常生精受到抑制。而且在高溫環(huán)境中的時間越長，影響還會越大。

“對于睪丸來說，35℃是最適生精溫度，長期泡在40℃的熱水里，就會影響到精子的數(shù)量和活力。”這幾位患者的不育，都是因?yàn)檫@個原因。

小李又問：“那人家開酒店的，肯定是經(jīng)常泡。但我一年也就泡個幾次，為什么影響也會這么大??！”

張峰彬醫(yī)生解釋，雖然不能說蒸了桑拿就一定會不育，但是生精的周期需要三個月，你泡完三個月，生精剛要恢復(fù)，然后再泡一次，那就會使精子一直比較差?！?/p>

小李聽過解釋，也覺得自己長了見識，沒有想到桑拿對男性生育功能有這么大的影響——可是結(jié)果已經(jīng)是這樣了，還有補(bǔ)救的辦法嗎？

幸好，小李高溫暴露的次數(shù)不算多，程度也不算嚴(yán)重，如果沒有其他的問題，那么理論上來說，再過一段時間小李的生育功能就會逐漸恢復(fù)的。

“高溫抑制的是生精過程，但是不影響生精細(xì)胞。所以高溫對生育的影響是可逆的，不過泡得太嚴(yán)重（時間長、次數(shù)多、溫度高）的話，也許就不能完全恢復(fù)了?！?/span>

浙大婦院男科之前還接診過一個患者，因?yàn)榘l(fā)育問題，導(dǎo)致他的睪丸沒有在陰囊里，而是長在了兩側(cè)腹股溝（也有人會長在腹腔里）。一開始完全沒有精子，后來張峰彬醫(yī)生給他做了雙側(cè)隱睪下降手術(shù)，將睪丸“拉”回到了陰囊里。之后慢慢產(chǎn)生精子，并通過試管嬰兒的方式成功生育。

“因?yàn)椴G丸在身體內(nèi)部，缺少了陰囊的調(diào)節(jié)，所以時刻處于相對高溫的環(huán)境中”。之后將睪丸拉回陰囊，也是給睪丸“降溫”。這也說明，高溫對生精的影響在一定程度上是可逆的。

除了溫泉、桑拿這種顯而易見的高溫環(huán)境，還有一些看起來非常普通的行為，也可能導(dǎo)致“高溫”。

“比如久坐不動，長時間騎單車或開車，還有廚師的高溫工作環(huán)境?！?/strong>

正是因?yàn)楦邷貙δ行陨芰τ羞@些“微妙又不可避免”的影響，所以張峰彬醫(yī)生也提醒所有打算生育的男性，要注意好這些：

第一，備孕期的男性不能泡桑拿或溫泉。即使抱著“又不是泡了就一定不育”的想法，受高溫影響三個月內(nèi)精子都不能達(dá)到最佳狀態(tài)。

第二，對于廚師等高溫工作崗位，如果可以的話建議調(diào)崗，盡量不要在“熱鍋”旁邊工作。如果不能調(diào)崗，也要做好保護(hù)，比如加強(qiáng)通風(fēng)，增加降溫措施等。

第三，長時間騎單車、開出租車以及久坐不動，都可能會使睪丸溫度升高，所以這些情況也要盡量避免，經(jīng)常起身活動一下，對男性女性來說都是有利于健康哦~

至于泡溫泉對女性的影響嘛……張峰彬醫(yī)生說，“殺精”對女性是不存在的，卵子本身就處于腹腔內(nèi)，所以備孕期的女性是可以適當(dāng)?shù)嘏轀厝⒄羯Ｄ脟}~

要生下一個健康的寶寶，

爸爸的努力也很重要！